Apprendre à se connaître dès la 6ème avec Défi Jeunesse

Animée par l’association Gemmes dans le cadre du programme Défi Jeunesse, l’activité avait pour objectif d’aider les collégiens à mieux comprendre leurs forces, leurs valeurs et leurs motivations tout en ayant un vocabulaire plus riche pour partager leurs émotions.

Au cours de l’atelier, ils ont été amenés à conscientiser leurs réussites et leurs fiertés du quotidien. Certains ont partagé des petites victoires personnelles comme la première fois où ils se sont rendus seuls dans une boulangerie pour faire un achat, ou encore des exploits sportifs réalisés récemment. Ce retour sur des succès personnels permet de renforcer la confiance en soi, élément essentiel pour l’épanouissement.

Les élèves ont été encouragés à identifier leurs forces personnelles en prenant conscience qu’elles peuvent être multiples et diverses d’un individu à l’autre. Par la suite, une autre session de l’atelier a été consacrée à la notion de courage et aux émotions.

À travers des exemples concrets, les élèves ont appris à mieux définir ces notions. Par exemple, un élève pratiquant le football a exprimé son désir d’être plus courageux face aux adversaires et de marquer davantage de buts. Pour d’autres, le courage signifie ne pas avoir honte de leurs passions, comme la cuisine ou le dessin.

Grâce à des situations du quotidien, comme « j’ai raté mon bus » ou « j’ai perdu mes écouteurs » les collégiens ont été poussés à nommer leurs émotions et à mieux comprendre et décrire leurs propres ressenti,  leur permettant ainsi d’identifier l’état qui les traverse et de mieux se comprendre.

Cette approche favorisant un vocabulaire émotionnel plus riche, un atout précieux pour la gestion des émotions dans la vie quotidienne. L’atelier a également proposé une belle métaphore permettant d’ancrer l’apprentissage : celle d’un coffre rempli de diamants, chaque diamant représentant une force personnelle.

Les élèves se sont montrés très réceptifs lors de cet atelier permettant de se familiariser avec des concepts qu’ils vivent tous les jours, mais qu’ils ne savent pas toujours identifier et exprimer. De bonnes bases pour que ces jeunes élèves puissent continuer à se découvrir et à s’épanouir durant leur scolarité.